16.03.2007

8 дней в режиме NON STOP!

Автор Сергей Пугачев
С 24.02 по 04.03 в Симеизе проходил 7-й зимний учебно-тренировочный сбор. Участвовало 17 спортсменов - кандидаты в гималайскую экспедицию, штатные и запасные члены украинской сборной из Одессы, Донецка, Харькова, Сум, Луганска, Киева.
Руководили сбором М. Горбенко и "играющий тренер-восходитель", он же начспас М. Загирняк, Г.Таран - врач. Два раза приезжал Президент ФАиС Валентин Симоненко чтобы проконтролировать физическую, техническую и организационную подготовку к экспедиции.

Скоро весна
Подстраховка пальцев

Направление спортивной подготовки - проверка и тренировка общей выносливости, так как планируется акклиматизационное восхождение на пик Ранни (6700м) для технической команды. Поэтому обычный прикидочный кросс был на 2 км длиннее и составлял примерно 12-13км.
Также сдавали два экзамена на скале Кошка:
Скалолазание, трасса 6С:
1. В. Дубровин, О. Вербицкий, С.Пугачёв - ТОР;
4-8. В. Чебан, А. Кийко, В.Клебанский, А.Лавриненко - 6-я оттяжка ( ключ).
Альпинизм, трасса не была технически сложной, а требовала умения быстро организовать страховку. Время примерно:
1. В. Дубровин 3.40
2. О. Вербицкий 4.20
3. С. Пугачёв. 4.31
4. А. Лавриненко 5.35

Боевая
страховка

Традиционный забег на Ай-Петри был длиннее на двести вертикальных метров и составил примерно 1100 м перепада по высоте. Начинался с нижней дороги и, пересекая трассу Севастополь-Ялта далее шел по Мисхорской тропе, минуя станцию канатной дороги на вершину. Результаты забега:
1. Перевалов Максим - 1ч.08м.
2. Кийко Андрей - 1ч. 09м.
3. Рошко Володя –1ч. 12м.
4. Вербицкий Орест - 1ч. 14м.20с.
5. Пугачёв С. - 1ч.14м. 40с.


Маршрут "Обезьянник"

Лучшие восхождения:
Могила-Дубровин : Морчека- "Sky Way"
Чебан-Клебанский : Морчека- "Центр"
Лавриненко-Цушко : Ай-Петри - "Перья"
Загирняк-Пугачёв : Большой Кильсе - "Подводная лодка" ;
Кийко-Ревунов : Малый Кильсе - "Три карниза ".


Обувка не по сезону

Третье восхождение было заменено кросс-походом по маршруту :
поселок Симеиз - район вершины Шаан-Кая - вершина Алупкинская стена - вершина Ай-Петри (по яйле ) - Ялтинская трасса. Общая продолжительность около 4-х часов. Более половины пути шёл дождь. На яйле ориентировались по компасу, т.е. все элементы экстрим-кросса. К этому нужно добавить обычные "процедурно- физические мероприятия" - получасовая зарядка с собственной кросс-пробежкой и вечерняя 2-х часовая тренировка (волейбол, ОФП).

Такой вот режим NON STOP в течении 8 дней !
Всё конструктивно и рационально и чуть менее эмоционально чем обычно. И всё же хоть и не дотянули до 8-го Марта, но два дня рождения - Сергея Пугачёва 1-го марта и Сергея Бублика 3-го марта разнообразили физико-технические будни сбора.

Никита зимой, Андрей Кийко и Сергей Пугачев

Фото Сереги из Питера

11.03.2010

Ерыдаг - фотоочерк. Автор Полтавец Евгений.

В рамках чемпионата Украины по альпинизму команда города Одессы в составе: Тараса Цушко, Александра Лавриненко, Александра Хоменко и Евгения Полтавца прошла маршрут шестой категории сложности на вершину Ерыдаг СЗ 3887 м.

04.03.2010

Турция: лазить, нянчить и купаться! Автор Наталья Лидова.

Есть ли такое место на Земле, что бы там были много пробитых скалолазных маршрутов, и море, и магазин с продуктами, и ровные площадки под скалами для комфортного пребывания там детей, при этом условия жилья приемлемые и что бы все это находилось рядом, без подходов?

09.02.2010

Psychoclimbing. Проблемы мотивации. Автор Костюк Дарья.

- Какие проблемы? - говорит один мой знакомый - Мотивация либо есть- и тогда ты занимаешься любимым делом и не паришься, либо её нет вообще - значит тебе это не надо, тогда ты забиваешь и тоже не паришься.

Но в спорте всё же остаётся актуальной тема мотивации и проблем, с ней связанных.

09.02.2010

Донецкая экспедиция на Тянь Шань.

По мере того , как отдалялось во времени событие , в официальных документах именуемое «Донецкой экспедицией на Тянь Шань с целью первовосхождения и присвоения покоренной вершине названия «Пик Шахтеров Украины», впечатления от этого проекта начинали обретать кристальную ясность. Опять же участники в своих мемуарах довольно связно постарались изложить в хронологическом порядке события июля – августа 2009 г.

08.02.2010

О критериях оценки сложности маршрутов. Автор Шульга Леша.

Мы часто становимся свидетелями того, как варьируют категории трудности некоторых маршрутов в Крыму, после того как их пролез тот или иной скалолаз. В кругах скалолазов искони существовала проблема объективной оценки маршрутов, как на скалах, так и на скалодромах (при постановке трасс для соревнований). И в действительности является ли эта оценка объективной?

15.01.2010

Psychoclimbing. Победа над страхом. Автор Костюк Дарья.

15.01.2010

Интервью с Мариной Сосновских. Автор Евгений А. Екимов.

02.01.2010

Интервью с Клешневым Стасом. Автор Марченко Катя.

29.12.2009

Живое пиво, кофе, мандарины, боулдеринг. Перемешать, и принимать регулярно. Автор Влад Чумаченко.

06.11.2009

Страна туманов. Автор Евгений Полтавец.

28.10.2009

Фуршет скалолазания. Автор Гельфер Алиса.

25.09.2009

Дневник скалолаза. Автор Кожушко Сергей.

23.09.2009

«Свято болдерінгу». Автор Коваль Ігор.

14.09.2009

Кирпич по Ромбу. Мои впечатления :). Автор Надя Чабан.

11.09.2009

Alizee Dufraisse. Перевод Mirka.

21.08.2009

КАРАВШИН 2009 - свежие впечатления. Автор Евгений Полтавец.

20.08.2009

Возвращение в Безенги. Автор Ядов Дмитрий.

26.07.2009

Интервью с Шалагиной Ольгой.

23.07.2009

Petzen climbing trophy 2009. Автор Виктор Ремнев.

05.07.2009

Лето - скальный сезон! Автор Векла Павел.

22.06.2009

Майский боулдер трип, в буквах, фотках и роликах. Автор Влад Чумаченко.

18.06.2009

Скалолазание как искусство. Автор Ручка Наталья.

16.06.2009

UKRBUDCONTRACT в Вене (AUT) или III-й этап Кубка Мира 2009 (болдеринг). Автор Стас Клешнев.

14.06.2009

Валера Крюков. Part two. Автор Евгений Екимов.

11.06.2009

Оглянитесь вокруг себя или скалолазание в Северодонецке. Автор Щербин Алексей.

23.05.2009

Женя Казбекова. Автор Евгений Екимов.

18.05.2009

Эти дивные городки Италии. Автор: Оля Бежко.

16.05.2009

“Словены и итальянцы, как оказалось, так же празднуют Международный день солидарности трудящихся”.

04.05.2009

Заметки про Японию. Автор Стас Клешнев.

30.04.2009

Пасха на скалах. Автор Александр Калиниченко.

Архив статей




Львiв 2010
La Sportiva 2010
НА ФОРУМЕ
RUSH 2010 11.03.10 13:16 yogurt
РЕЄСТРАЦІЯ - 3-й етап Кубку України у Львові 12-14.03.2010р. 11.03.10 09:43 Славко
Словения в апреле 10.03.10 11:58 deaf-cat
Наше видео 09.03.10 20:43 shebeko
Поздравляем всех дам с 8 МАРТА! 09.03.10 11:09 cheolka
БЛОКО-Старты Зима 2010. Регистрируемся народ!!! 09.03.10 07:53 maximuss
Фотографии с соревнований и фестивалей 06.03.10 12:11 Ната
Регистрация на LaSportiva Double-Event 2010. 05.03.10 14:45 Melnikov
Маты в форуме и не только! 02.03.10 14:16 Svet
БолдерФест в Батилимане. Подготовка. 02.03.10 02:54 M.Sitnik
КАЛЕНДАРЬ
Кубок Украины, Львов
(боулдеринг)
12.03.2010
осталось дней: 1
Открытый Чемпионат Полтавской области, Кременчуг
(сложность)
12.03.2010
осталось дней: 1
Promo Event - Bodensee Climbing Trophy, Dornbirn
(боулдеринг)
13.03.2010
осталось дней: 2
Открытый Чемпионат Одесской области среди молодежи, Одесса
(скорость, сложность)
19.03.2010
осталось дней: 8
LaSportiva Double-Event 2010, Харьков
(сложность)
20.03.2010
осталось дней: 9