8 дней в режиме NON STOP!

Автор Сергей Пугачев
С 24.02 по 04.03 в Симеизе проходил 7-й зимний учебно-тренировочный сбор. Участвовало 17 спортсменов - кандидаты в гималайскую экспедицию, штатные и запасные члены украинской сборной из Одессы, Донецка, Харькова, Сум, Луганска, Киева.
Руководили сбором М. Горбенко и "играющий тренер-восходитель", он же начспас М. Загирняк, Г.Таран - врач. Два раза приезжал Президент ФАиС Валентин Симоненко чтобы проконтролировать физическую, техническую и организационную подготовку к экспедиции.

Скоро весна	Подстраховка пальцев

Направление спортивной подготовки - проверка и тренировка общей выносливости, так как планируется акклиматизационное восхождение на пик Ранни (6700м) для технической команды. Поэтому обычный прикидочный кросс был на 2 км длиннее и составлял примерно 12-13км.
Также сдавали два экзамена на скале Кошка:
Скалолазание, трасса 6С:
1. В. Дубровин, О. Вербицкий, С.Пугачёв - ТОР;
4-8. В. Чебан, А. Кийко, В.Клебанский, А.Лавриненко - 6-я оттяжка ( ключ).
Альпинизм, трасса не была технически сложной, а требовала умения быстро организовать страховку. Время примерно:
1. В. Дубровин 3.40
2. О. Вербицкий 4.20
3. С. Пугачёв. 4.31
4. А. Лавриненко 5.35

Боевая	страховка

Традиционный забег на Ай-Петри был длиннее на двести вертикальных метров и составил примерно 1100 м перепада по высоте. Начинался с нижней дороги и, пересекая трассу Севастополь-Ялта далее шел по Мисхорской тропе, минуя станцию канатной дороги на вершину. Результаты забега:
1. Перевалов Максим - 1ч.08м.
2. Кийко Андрей - 1ч. 09м.
3. Рошко Володя –1ч. 12м.
4. Вербицкий Орест - 1ч. 14м.20с.
5. Пугачёв С. - 1ч.14м. 40с.

Маршрут "Обезьянник"

Лучшие восхождения:
Могила-Дубровин : Морчека- "Sky Way"
Чебан-Клебанский : Морчека- "Центр"
Лавриненко-Цушко : Ай-Петри - "Перья"
Загирняк-Пугачёв : Большой Кильсе - "Подводная лодка" ;
Кийко-Ревунов : Малый Кильсе - "Три карниза ".

Обувка не по сезону

Третье восхождение было заменено кросс-походом по маршруту :
поселок Симеиз - район вершины Шаан-Кая - вершина Алупкинская стена - вершина Ай-Петри (по яйле ) - Ялтинская трасса. Общая продолжительность около 4-х часов. Более половины пути шёл дождь. На яйле ориентировались по компасу, т.е. все элементы экстрим-кросса. К этому нужно добавить обычные "процедурно- физические мероприятия" - получасовая зарядка с собственной кросс-пробежкой и вечерняя 2-х часовая тренировка (волейбол, ОФП).

Такой вот режим NON STOP в течении 8 дней !
Всё конструктивно и рационально и чуть менее эмоционально чем обычно. И всё же хоть и не дотянули до 8-го Марта, но два дня рождения - Сергея Пугачёва 1-го марта и Сергея Бублика 3-го марта разнообразили физико-технические будни сбора.

Никита зимой, Андрей Кийко и Сергей Пугачев

Фото Сереги из Питера

Скалистый хребет Кавказа - новый маршрут Кара-Кая 3646 м по центральному контрфорсу Юго-Западной стены VI-А к. сл. (1 010 м. 6а, А3+).
В средине июля сборная командагорода Харькова в составе:Полтавец Евгений, МС, Заколодний Александр, КМС,Дегтярёв Игорь I сп. р. отправилась в горы Кабардино-Балкариис целью превопрохождения центрального бастиона Юго-Западной стены вершиныКара-Кая 3646 м.

Когда мы собирались отправиться в это путешествие, большую часть информации о нем мы почерпнули из отчетов уже вернувшихся треккеров. Одной из целей написания этого текста, является помощь тем, кто пойдет после нас.

Планируешь, готовишься, пошел подъем и вот, наконец, наступает самое приятное время. Время   соревноваться, а тут хлоп, упал, очнулся гипс!

Недавно в Эйндховене проходил этап Кубка Мира по боулдерингу, и мне посчастливилось там побывать. Я давно не посещала такие масштабные соревнования, и признаюсь - в который раз впечатлилась. Скажу сразу, описывать буду только то, что понравилось и зацепило именно меня, это будут именно мои личные впечатления, без каких либо претензий на отчет о соревнованиях.

Мы, Света, Саша и Шамиль, расскажем вам о нашем путешествии в Непал, где мы проходили трек к базовому лагерю Эвереста. Время действия – октябрь 2008 года.