-
04.06.2015
Eric Hörst предупреждает об опасности травм у детей.
-
Eric Hörst, один из самых известных скалолазных тренеров, а так же отце двух известных сильных скалолазов-подростков., написал статью о детских травмах.
Eric говорит о рисках травматизации, переломах в зонах роста, при фокусе тренировок на боулдеринге и работе с кампусом.
Больше всего привлекает внимание повреждение эпифизов (место роста) пальцев, которое часто за последнее время наблюдается у подростающего поколения. Чаще всего это возникает при наличие силовых тренировок и все подростки должны научится замечать у себя симптом боли в пальцах. Растущая пластина, довольно часто повреждаеться медленно и первыми симтопами могут быть небольшая припухлость и боль при сжатии, которые не уходят после отдыха. Со временем боль усиливается, а припухлость нарастает, уменьшая обьем движений. А в более тяжелых случаях наступает неисправимые изменения анатомии.
Наиболее подвержены подобным повреждениям девушки в возрасте 11-14 лет и парни 12-16 лет, однако риск может продолжаться и до 18, пока продолжает расти кость.
Согласно данным европейских исследований и наблюдений в США, ведущей причиной подобных повреждений являются двойные прыжки на кампусе (double-dyno campus training). Однако трещины эпифизов могут также развиваться у юниоров, которые уделяют много интенсивного внимания боулдерингу.
Источник: www.8a.nu
- 16.02.2019 Зимняя Каталония, Vol. 2
-
Экспресс сообщением Barcelona Sants – Valencia Jaquin Sorolla подобрал меня на перроне солнечной станции Tarragona, окруженной морским простором и пальмами. Около 2 часов в дороге и я уже в Валенсии, где на широких улицах растет немеряное количество апельсинов (которые, правда, оказались больше декоративными, чем сьедобными). Дальнейший путь лежал в маленькую деревушку Chulilla.
Читать дальше... - 08.09.2018 ОСТРІВ ПАСХИ - 2018.
-
6-7 жовтня неподалік села Кам`янка Сколівського району відбудеться боулдер-фестиваль «Острів Пасхи-2018» / Кубок Львівської Області зі скелелазіння на природному рельєфі.
Дивиться детальнішу інформацію на сайті змагань - ОСТРІВ ПАСХИ - 2018.
Реєстрація на змагання вже відкрита - Форма реєстрації.
- 27.04.2018 Болдер фест "Big Open". Реєстрація.
-
Дорогі друзі! Нагадуємо, що реєстрація на івент-фестиваль Гіперіон BIG OPEN Boulder Fest триває повним ходом.
Оскільки кількість учасників в групах обмежена, за для вашого комфорту та безпеки, інформуємо про наявність вільних місць в групах:
1 група - 5 вільних місць; 2 група - 23 вільних місць; 3 група - 13 вільних місць
Реєстрація на змагання. Встигніть зареєструватись в зручну саме для вас групу!
Більш детальна інформація про фестиваль на сторінці Facebook. - 16.04.2018 Болдер фест "Big Open". Инфо.
-
19 мая в Киеве на базе ЦАО "Гиперион" открывается новая болдер зона.
Подробнее
По традиции стартуем с болдер феста "Big Open".
Уже открыта Регистрация на соревнования.
В программе феста много интересных болдеров, зажигательная музыка, общение с друзями, конкурсы, лотереи, афтепати... - 07.04.2018 SCALADREAM BOULDERING FESTIVAL 2018.
-
25-26 мая в Клайпеде (Литва) пройдет болдер фестиваль SCALADREAM BOULDERING FESTIVAL 2018.
Scala Dream Bouldering Festival (SBF) впервые был организован в 2013 году с целью сделать его одним из наиболее ожидаемых мероприятий скалолазного сообщества в Прибалтике. С самого начала организаторы cтарались сделать его одним из самых любимых и самых желанных скалолазных событий в странах Балтии. И продолжают стремиться к этому, прилагая все усилия, вкладывая душy и сердце :).
Все кто заинтересовался welcome :).
Подробную информацию о соревнованиях можете найти на страничке SCALADREAM BOULDERING FESTIVAL 2018.
Поиск