04.06.2015

Eric Hörst предупреждает об опасности травм у детей.

zoe-alex-johnson.jpg

Eric Hörst, один из самых известных скалолазных тренеров, а так же отце двух известных сильных скалолазов-подростков., написал статью о детских травмах.

Eric говорит о рисках травматизации, переломах в зонах роста, при фокусе тренировок на боулдеринге и работе с кампусом.

Больше всего привлекает внимание повреждение эпифизов (место роста) пальцев, которое часто за последнее время наблюдается у подростающего поколения. Чаще всего это возникает при наличие силовых тренировок и все подростки должны научится замечать у себя симптом боли в пальцах. Растущая пластина, довольно часто повреждаеться медленно и первыми симтопами могут быть небольшая припухлость  и боль при сжатии, которые не уходят после отдыха. Со временем боль усиливается, а припухлость нарастает, уменьшая обьем движений. А в более тяжелых случаях наступает неисправимые  изменения анатомии.

Наиболее подвержены подобным повреждениям девушки в возрасте 11-14 лет и парни 12-16 лет, однако риск может продолжаться и до 18, пока продолжает расти кость.

Согласно данным европейских исследований и наблюдений в США, ведущей причиной подобных повреждений являются двойные прыжки на кампусе (double-dyno campus training). Однако трещины эпифизов могут также развиваться у юниоров, которые уделяют много интенсивного внимания боулдерингу.

Источник: www.8a.nu



Другие новости

30.10.2017 Скалодром "Вертикаль" отмечает День Рождения!

vertical_4_log.jpg

В Харькове пройдут соревнования по боулдерингу!
11-12 ноября скалодром «Вертикаль» будет отмечать День Рождения!
Профессионалы, любители и дети, все будут награждаться призами!
Приглашаем спортсменов и зрителей!

Подробнее
29.10.2017 Junior Climbing Jam 2017. Вiдкрита реєстрація.

junior_jam_2017_log.jpg

Запрошуємо усіх закоханих у скелелазіння 25 листопада на фестиваль Junior Climbing Jam 2017.

Вже вiдкрита реєстрація на змагання.

Подробнее
19.10.2017 Кубок України на трудність (Київ).

CLIMB_Poster_2017_logo.jpg

27-28 жовтня в Києві на скеледромі Гіперіон відбудеться фінальний Кубок України зі скелелазіння в дисципліні трудність.

Подробнее
14.10.2017 "Осінній Кам'янець -2017".

ok17_logo_-sm_logo.jpg

5 листопада Кам'янець-Подільський прийматиме юнацький болдеринговий фестиваль "Осінній Кам'янець -2017" - відкритий чемпіонат Хмельницької області зі скелелазіння.

Подробнее
14.10.2017 Junior Climbing Jam 2017

junior_jam_2017_log.jpg

Запрошуємо усіх закоханих у скелелазіння 25 листопада на фестиваль Junior Climbing Jam 2017.
Враховуючи досвід минулих років, ми збільшили час лазіння та кількість трас.

Подробнее

Архив за год: