17.06.2004 Положение «Экстрим-марафон-2004»

«Утверждаю»
Председатель правления
Житомирского городского
туристского клуба «Полесье»


«Экстрим-марафон-2004»

Подробнее
15.06.2004 Приключения украинцев в России или гонка RED FOX глазами участников команды 30 Универ-класс.

Пролог:
Все началось с того, что Леша Агиевич захотел купить лыжи. Но лыжи продавались не далеко не близко, а в Питере, да и лыжи-то не простые, а ски-туровские. А еще в Питере 12-13 июня Питерская Федерация мультиспорта и экстремальных гонок проводила гонку Red Fox.Почему бы не купить лыжи и не поучаствовать в гонке. Что для нас какие -нибудь 150 км?

Подробнее
09.06.2004 Елена Репко: “Я выросла среди скал”

Лена РепкоЕсли перечислять самые благополучные для Харькова с точки зрения показываемых результатов виды спорта, то наверняка скалолазание окажется в первых строках. В частности, в Харькове проживает самая яркая звезда отечественного скалолазания Елена Репко. Сейчас уже нет титула, которым бы не владела Репко.

Отправной точкой в покорении мировых вершин, пожалуй, можно назвать 1994-й год. Тогда она впервые выступила на юниорском первенстве мира. Выступление получилось так себе - 10 место. С 95-го Елена стала осваивать взрослое скалолазание. И тоже поначалу получались отнюдь не выдающиеся результаты. 14-е место на чемпионате Европы 1996-го года, 10-е - на чемпионате мира 1997-го. Очевидно, что середина 90-х годов стала временем становления Репко. Помимо мест во вторых десятках накапливался столь необходимый опыт. Подробнее

09.06.2004 Никита. Открытая Книга

Если кто не знает, тому на заметку малёнький, но существенный географический факт: центр Mиpa расположен на Южном берегу Крыма. В самом деле, благодатное это место лежит на равном расстоянии от экватора и Северного полюса - вот уж воистину Золотая Середина. Она впитала в себя, как губка, все соки, оттенки цветов и запахов полярных контрапунктов, и, переварив их, словно в огромном котле, выплеснет тебе в лицо уникальную в своем роде, душистую, как магнолия, и чистую, как голос виолончели, субстанцию, настоянную на раскаленных ветрах желтой жаркой Африки пополам с лютыми ветрами северной макушки земли. Оно и понятно. Что в северную сторону - пять тысяч километров, что в южную - все те же пять. А мы - по центру.

Подробнее
07.06.2004 Нормативы для получение спортивных разрядов в скалолазании

Многих интересует какие места и на каких соревнованях необходимо занять, для получения спортивного разряда в скалолазании для украинских спортсменов.

Подробнее
04.06.2004 Монстры на старте, или Чемпионат Украины по скалолазанию - 2004

В солнечные выходные середины мая стольный град Киев гостеприимно принял самое значимое мероприятие в скалолазании на территории всей нашей страны - ЧЕМПИОНАТ. Тщательно планируемое и страстно желаемое многими спортивное действо наконец состоялось!

Хочу стазу предупредить критичного читателя, что данное повествование есть неким соединением художественного рассказа о скалолазном празднике с формальным отчетом происходящего. Поэтому, наряду с лирическими отступлениями, вам будут попеременно встречаться загадочные цифры и технически обязательные подробности.

Подробнее
02.06.2004 История скалолазания
История скалолазания происходит от альпинизма, когда альпинисты хотели постепенно покорять более экстремальные вершины, что в свою очередь направляло альпинистов разрабатывать более безопасное оборудование и новые скалолазные техники. В процессе подготовки перед восхождениями альпинисты стали лазить короткие, но более экстремальные скальные маршруты, для того чтобы улучшить их технику лазания. В начальной стадии развития скалолазания эти упражнения рассматривались как еще одна форма тренировки, однако к 1925 начали эволюционировать в отдельный спорт. В то время скалолазы начали классифицировать сложность каждого маршрута с целью оценить скалолазные возможности и измерить их скалолазный уровень относительно других скалолазов. Подробнее
02.06.2004 Системы оценки сложности скалолазных маршрутов
Система оценки сложности скалолазных маршрутов используемая в Украине была адаптирована из Франции. Эта система использует цифровые и буквенные символы для оценки сложности маршрута. Некоторые маршруты могут отмечаться знаком «+». Например: 6b+. Это означает, что маршрут немного сложнее, чем остальные 6b, но легче чем 6c. Это так называемый переходной вариант. Подробнее
01.06.2004 ПОДГОТОВКА СКАЛОЛАЗА В ЛАЗАНИИ НА ТРУДНОСТЬ
Некоторые соображения от известного ветерана, дважды мастера спорта Леонида Петровича Лапшина.

1. Слагаемые успеха
1.1. Психологическая устойчивость;
1.2. Техническое совершенство;
1.3. Тактическая грамотность;
1.4. Физическое соответствие.

Подробнее
01.06.2004 Экзамен по навыкам безопасной работы на скалолазном стенде “Вертикаль”

Для того, чтобы человек был допущен к работе на стенде (мог лазить сам, а так же страховать других), он должен продемонстрировать, что владеет некоторотыми базовыми навыками. Не имея этих навыков, он будет подвергать опасности свою жизнь, а также жизни других людей.

Поэтому каждый, кто хочет тренироваться на стенде "Вертикаль", должен сдать экзамен, по окончании которого он получает сертификат, дающий ему в право заниматься на стенде. Подробнее

01.06.2004 Расписание тренировок на киевском скалолазном стенде “Вертикаль”

(в гимнастическом зале национального авиационного университета)

Подробнее
01.06.2004 Комплекс упражнений для развития кистевой силы и выносливости.

Чуприк СашаЛюди время от времени спрашивают - Как тренировать кисти? А после того как А.П.А.Ч. начал делать тренировочные доски, этот вопрос стал звучать чаще.

Домашний тренажёр позволяет эффективно наращивать и поддерживать кистевую силу и выносливость в свободное от основных тренировок время. С помощью этого тренажёра также можно уделять внимание мышцам плечевого пояса и пресса.

При систематических тренировках ощутимые результаты незаставят себя ждать, и через месяца три вы обратите внимание, что во время лазания появится уверенность Подробнее

15.04.2004 Взгляд на прошедшую гонку Red Fox Arventure Race Юры Бородулина, победителя в классе Элита, команда Молодой Боец.

O-site: Привет Юра! Поздравляем тебя и команду Молодой Боец с победой в RedFox Adventure Race. Несколько вопросов по горячим следам. История приключенческих и мультиспортивных гонок в нашем городе относительно короткая, всего 2-3 года. Ты участвовал во многих гонках, IRBIS Winter Extrim, Три-О-Тлон 2002 и 2003, московской Spring Challenge. В чём отличие прошедшего Red Fox от других твоих гонок?

ЮБ: Три-О-Тлон стоит отдельно от других мультигонок. Во-первых, надо уметь ориентироваться, во-вторых, гонка практически исключает совместное прохождения дистанции разных команд совместно.В такой ситуации скорее всего победит кто-нибудь из ориентировщиков. Основное отличие Red-Fox от других аналогичных гонок, в которых мы участвовали,- это достаточно корректные карты и четкие легенды постановки пунктов. Вследствие этого - высокая скорость гонки.

Подробнее
14.04.2004 Протокол екстрим-марафона "Вінницькі перегони 2004"
Положение об экстрим-марафоне "Вінницькі перегони-2004 "
Официальный сайт www.vtss.vinnitsa.com
Подробнее
19.02.2004 Рейтинг скалолазов Киева
Подробнее
25.09.2003 Впечатления о Харьковском Экстрим-Марафоне 2003

О том, что в Харькове будет проведен Экстрим-Марафон, я узнал за 3 недели до события. Впредверии этого тяжкого испытания предстояло найти и собрать команду(хорошо , что состав ее – всего 3 человека, а я - один из них), попытаться морально подготовиться самому, и , вспоминая все промахи и недочеты летнего Марафона в Коростышеве, избавиться хотя бы от части из них.
Примерно за неделю до события мне удалось совратить на действо Шурика Фёдорова из спелеоклуба “Вариант”, и Севу Демидова – хорошего ориентировщика, хорошего пешеходника и вообще туриста, имеющего опыт хождения на воде и на велосипеде. Дальнейшее время мы проводили, обдумывая сколько и какой жратвы нам брать в дорогу..
В ночь перед стартом, назначенным на 0-00, мы собирались на 3-х озерах, за окружной, около Пятихаток. Меня, идущего пешком по трассе, даже подобрали и подвезли Днепры – Вечная Молодость..

Подробнее
24.09.2003 Харьковский Экстрим – Марафон «Золотое кольцо» или 370 км за 60 часов – 82 КП – Полная петля.

Прелюдия к действию
Привычные сентябрьские дождики перестали моросить, выглянуло солнышко – хорошая погодка подхлестывала организаторов. Мы рано бросились размечать трассу, придумывать технические этапы, расставлять КП. Первые КП большими буквами на всю ширину опоры моста. Далее КП становились маленькими и они все выше и выше забирались на деревья, прятались под мостами в местах, куда не просто попасть. От простого – к сложному.
Подробнее

<< первая | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 следующая >>
21 из 21

Статьи за год: